Ål rå
🦞 Fisk färsk fryst kokt- Fett: 33 g
- Protein: 14,6 g
- Energi: 351 kcal
Protein: 14,6 g Fett: 33 g - varav mättat fett: 7,9 g
- varav enkelomättat fett: 14,4 g
- varav fleromättat fett: 7,4 g
Vitaminer
- Vitamin D: 30 µg 600% av DRI
- Vitamin A: 2 500 RE 312,5% av DRI
- Vitamin B12: 4,4 µg 176% av DRI
- Vitamin E: 8 mg 66,67% av DRI
- Vitamin B6: 0,38 mg 27,14% av DRI
- Niacin: 2,6 mg 16,25% av DRI
- Riboflavin: 0,22 mg 15,71% av DRI
- Tiamin: 0,09 mg 8,18% av DRI
- Folat: 12 µg 4% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett: 7,9 g 39,5% av DRI